Naar boven

Gastblog

Fit voor jouw volgende avontuur: herstel Fit voor jouw volgende avontuur: herstel
04 juli 2022 - Gastblog
Fit de zomervakantie in, dat willen we allemaal. Vooral als je een actieve vakantie gepland hebt. In samenwerking met Jonas Föllmi, verbonden aan ForteVital en NKBV, geven we tips en oefeningen waarmee je kunt werken aan je conditie, kracht, mobiliteit, stabiliteit en herstel. In de maand juli staat HERSTEL centraal.
Lees meer
Voor welk land heb ik een visum nodig? Voor welk land heb ik een visum nodig?
13 juni 2022 - Gastblog
We hebben de coronapandemie zo goed als achter ons gelaten en dat betekent dat we eindelijk weer op reis kunnen gaan. Het afgelopen jaar hebben veel landen hun grenzen weer geopend en verwelkomen weer toeristen. Een verre reis maken na drie jaar niet op vakantie kunnen gaan, klinkt natuurlijk aanlokkelijk. Maar voor welke landen heb je precies een visum nodig en waar moet je allemaal rekening mee houden? In onderstaand artikel staan de meest gezochte bestemmingen waarvoor je in plaats een fysiek visum, een e-visum kunt aanvragen. Deze blog is in samenwerking met Visumbuitenland.nl tot stand gekomen.
Lees meer
Fit voor jouw volgende avontuur: stabiliteit Fit voor jouw volgende avontuur: stabiliteit
02 juni 2022 - Gastblog
Fit de zomervakantie in, dat willen we allemaal. Vooral als je een actieve vakantie gepland hebt. In samenwerking met Jonas Föllmi, verbonden aan ForteVital en NKBV, geven we tips en oefeningen waarmee je kunt werken aan je conditie, kracht, mobiliteit, stabiliteit en herstel. In de maand juni staat STABILITEIT centraal.
Lees meer
Fit voor jouw volgende avontuur: mobiliteit Fit voor jouw volgende avontuur: mobiliteit
02 mei 2022 - Gastblog
Fit de zomervakantie in, dat willen we allemaal. Vooral als je een actieve vakantie gepland hebt. In samenwerking met Jonas Föllmi, verbonden aan ForteVital en NKBV, geven we tips en oefeningen waarmee je kunt werken aan je conditie, kracht, mobiliteit, stabiliteit en herstel. In de maand mei staat MOBILITEIT centraal.
Lees meer
Fit voor jouw volgende avontuur: Kracht Fit voor jouw volgende avontuur: Kracht
01 april 2022 - Gastblog
Heb je een avontuurlijke vakantie voor de boeg? Dan is het wel fijn als je fit genoeg bent. Want wie genoeg kracht heeft, beweegt makkelijker in bijvoorbeeld de bergen. Bijvoorbeeld om tussen rotsen te bewegen en deze te beklimmen of om een helling op te komen. Jonas heeft een aantal oefeningen die je gewoon thuis kan doen waarmee je je spieren versterkt.
Lees meer
Fit voor jouw volgende avontuur: Conditie Fit voor jouw volgende avontuur: Conditie
01 maart 2022 - Gastblog
Fit de zomervakantie in, dat willen we allemaal. Vooral als je een actieve vakantie gepland hebt. In samenwerking met Jonas Föllmi, verbonden aan ForteVital en NKBV, geven we tips en oefeningen waarmee je kunt werken aan je conditie, kracht, mobiliteit, stabiliteit en herstel. In de maand maart staat CONDITIE centraal.
Lees meer